A MÚSICA COMO FERRAMENTA DE PROMOÇÃO DE SAÚDE EM CASOS DE ANSIEDADE

Resumo

Este artigo tem como objetivo apresentar a música como uma ferramenta eficaz na promoção de saúde, identificando os aspectos positivos e benéficos que podem auxiliar no tratamento de problemas de ansiedade. O presente artigo explica a ansiedade sob a perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental, partindo da premissa de que, quando em excesso, a ansiedade se torna patológica e passível de tratamento a partir de técnicas específicas que identificam o pensamento desencadeador da ansiedade e das preocupações intensas. Expõe-se neste trabalho a história da música na saúde, desde a pré-história até os dias atuais para então discutir a relação entre a música como ferramenta e os transtornos de ansiedade em uma perspectiva interdisciplinar, envolvendo a Musicoterapia e a Meditação Mindfulness como práticas eficazes no tratamento de pacientes ansiosos. De forma a atender aos objetivos expostos, este trabalho se viabilizou por meio de uma abordagem qualitativa, de caráter exploratório, com a adoção do procedimento de pesquisa bibliográfica, no qual foram explorados os estudos já desenvolvidos sobre o tema, especialmente em artigos científicos e livros. Concluiu-se que a música pode ser uma ferramenta de auxílio para a Terapia Cognitivo-Comportamental no tratamento de pacientes que possuem ansiedade patológica e se propôs que o terapeuta some as técnicas apresentadas no tratamento de pacientes ansiosos, nos mais diversos campos de atuação, como em hospitais, escolas e clínica. O artigo ressaltou o papel da música também como ferramenta eficaz na promoção de saúde, apresentando sua ampla atuação terapêutica.